我累了。

每个月总会有那么一段时间,整个人十分阴沉,喜欢一个人呆着,对很多事情都不感兴趣,也不想和别人说话。

有时候,让自己忙起来的话,沉浸于自己感兴趣的事情里,这种阴沉的状态便会缓解许多。

但,一直忙的话,哪怕是神仙也顶不住的吧。

这种状态,可能最早从 16 年就开始了,但那时还没有这么严重,17 年上半年的时候好很多。

今年4月,几件烦心事一下子涌过来,让我有点不知所措,只能消极应对。

虽然期间找了几件事情让自己忙起来,忙的时候整个人投入进去了,但,忙完以后,心情还是一样爆炸。

我该怎么办?